你對美好生活的想像是什麼？
大多數的人的成功與快樂的指標，來自達到他人對自己的期望，按著別人的期望優先順序再過生活，但這樣的你開心嗎？
每個人長大後背負的角色與期望越來越多，但我們都是凡人，有壓力、有挫折、無力感，最後才發現只是「活著」會讓人感到人生毫無意義。
最重要的是，你想要『怎麼活』？
為了生活而工作已經過時了，你其實可以有更好的選擇，以下介紹一本書：『不升遷也可以：重新定義自己的前途，6種職涯延伸讓工作更快樂』:
摘錄：
升遷不是每個人的菜，往上爬也不是唯一的選項！
透過六大經驗調整視角
增加職涯流動力，定義自己的新工作型態
「往上爬」從來不是所有人的選項！往上晉升，要不就往外出走。當這兩個選項看來是唯一的兩個時，職場內常會滋生諸多不滿，員工投入度也會受到犧牲。如今，工作範圍很難百分之百地清楚劃分、定義，職涯呈現流動的狀態。職涯流動也因此成為每個階層的需求；而這同時也代表著成長、延伸、學習以及轉型。我們必須訓練自己變得更加靈活、擁有更好的適應能力。然而身處在穩定的職場環境，我們反而容易失去這些特性。
不過，還有什麼方式可以讓我們的職涯能夠順利流動？畢竟，擔任主管並不是每個人的目標，不是每個人都想往上升遷，變成管理階層。但是否我們就一定得要升遷或是離職創業才能擁有更豐富、更靈活的職涯？其實，職涯流動不是指從一個職位換到另一個職位，或者一家公司換到另外一家。它比向上升遷的意義更深、更廣：它是所有經驗、角色、任務、選項等各方面的結合，使個人能積極開發各種機會與可能性。
書中分享經理人、教練及員工如何決定出最好的職涯選擇，以及下一步該怎麼走。
待在原有工作崗位上、卻能找到新方法學習及成長？
探索移動到另一個可能更適合自己的職位？
往後退一步但不脫離正軌？
本書鼓勵讀者採取「萬花筒觀點」（抱持開放心胸來面對瞬息萬變的各種機會與可能性的新型態），取代原本固有的「望遠鏡觀點」（只能直線盯著升遷或往上的機會），如此才能創造出獨特而個人化的路徑，追求真正有所得的職涯。每一章最後也會分享一些問題，讓讀者藉此展開對話。這些問題可以幫助讀者，對自己及他人的職涯進行探索，並建立更深入的對話。
檢視職涯的六大經驗：
原地成長：工作豐富化，在固有的工作中增添小小的轉移，讓現有工作成為一個學習實驗室。
內部探索：鎖定那些吸引你的任務，試著學習該如何才能更加了解。
平行移動：轉變部門，優化技能，建立新人脈。
重新校準：找理由暫時後退一步，重新聚焦，思考現在的工作是否真的適合自己？
垂直移動：當「往上爬」是個好選擇時，該怎麼判斷這升遷適合自己？
另謀高就：凡事都有出路，什麼時候該離職？該怎麼聰明離職？回前東家會是個好選項嗎？
TED的前十大觀看人數的演講之一<如何平衡工作與生活>
他強調工作的時候，很多人覺得一天太短，時間不夠用，
但退休之後時間則是太長，他認為必須取得中間值。
做自己能做的！
假設你目前非常討厭自己的工作，處於高壓與每天窮忙的狀態，那你應該跳脫這樣的工作，因為做一份自己討厭的工作必然背後有很多的不得已，但每天最少該保留一些時間，來做些能讓你累積「將來籌碼」的事情。因為大環境的關係，職業與家庭兼顧是十分困難的事情，每個人都有自己的極限，加上90%以上的人都是工作超時，即使政府有法規，但企業仍有對策，也就是說，打卡也無法真正反映超時工作的實際狀況，過分的苛刻要求自己的取得平衡，是很不健康的心理狀態，因為那幾乎是不可能的～
在時間精力都有限制的情況下，選自己能做的，而不是透支自己的精神與體力，專家建議，不要去過分追求工作生活的平衡，忘記這個詞彙，而是「適合生活的工作」來取代。
職場文化策略專家 Cali Yost 表示，「適合生活的工作」這個字眼讓人看到可能性，而不是只專注在無法達到的部分。即使是一個小小的改變，譬如一個月可以在家工作一天，就可以讓工作感受變得很不一樣，成為一個適合生活的工作。
通用電氣 (GE) 銷售副總 Cate Gukowski 稱要搖擺於生活與工作。Gukowski 說，「你必須在生命的潮起潮落之間找到自然的平衡。」他說，有些日子你必須以工作為中心，其他日子你必須以孩子為中心。而對他來說比較重要的是，如何在當下最重要的事情上全心付出。
大部分的人的苦惱都是覺得工作很辛苦，在職場不被重用，猶豫自己到底該轉職，還是該繼續留在現在的工作上。 加上轉換跑道感覺風險很高，對未來感到茫茫然。 可是留下來繼續拼，又對自己感到疑惑，到底自己該如何才能在工作中能有所突破？
實際上，精神上的疲憊與無奈才是生活的殺手。
工作與生活是無法切割的，選擇一個自己能做的工作，
對自己好一點，也才有能力、餘力照顧他人，感染他人。
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