高普考/國家考試 讀書方法- 適用邊工作邊準備的人

延伸閱讀:高普考/國家考試 – 讀書計畫 時間安排要訣

 

幾個念書方法與概念跟大家分享一下:

1.關於金魚腦,如何改善看過就忘?
在科學上,大腦對於比較沒有用到的資訊,會有自動過濾的機制,以避免大腦負荷過度,也就是說當你腦中資訊太多,較少用到的資訊會被自動排除在記憶之外。

根據德國著名的心理學家艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus)的研究指出,人類的遺忘是有規律的,根據能記得的知識量與時間軸,形成的遺忘曲線,研究最後指出能幫助記憶的好方法!

適用需要短期內快速記得的資訊:剛記憶完之後馬上重複閱讀一次,間隔15至20分鐘再第二次複習,並在6至8小時之後再複習第三次,第四次複習則是在24小時之後。

適用長期要記住的資訊:剛記憶完之後,也是要馬上重複閱讀一次,間隔20之30分鐘之後,一天之後複習第三次,第四次則在2至3週之後,第五次則在第2至3個月之後。

這種方式適合背誦的科目/法條、法規/英文單字等,可以將重點做成字卡,帶在身邊,利用零碎時間形成這種複習規律與閱讀,這種方式比較不會有壓力,又可以形成記憶的累積。

當然有些內容無果需要先理解在背誦,那第一次安排讀書計畫的時候,要把時間安排比較鬆一點,給自己點時間理解之後,之後背誦的頻率就可以依照上述科學的方式,小字卡可以發揮到最大功用,因為是邊工作邊準備,所以「充分運用零碎時間」是非常重要的。

 

2.不管上班有多累,每天都要有讀書進度~
安排讀書計畫的時候,建議一天至少平均安排兩小時讀書時間,即使當天很累精神很差,也至少要複習之前的看過的內容(做成字卡、做成字卡、做成字卡 因為很重要要說三次~噗),這是強迫自己一定要記得「考試」是一場持續力的考驗,假設你今天因為太累,而放任意志力薄弱略過一天不看書,很快你就會發現,不只是工作累會成為藉口,很多事情開始影響你的讀書計畫,以至於演變成想要全面放棄的心態,延宕計畫,每天追前一天的進度,只會讓你提前感到準備考試的疲倦,這種疲倦感&擔心念不完,很快會擊潰你考試的信心。正因為你是邊工作邊準備考試,更要有「時間有限」的覺悟與正向壓力!

當然,根據上一篇所寫高普考/國家考試 – 讀書計畫 時間安排要訣,不要把時間填滿,要適度的留白時間,作為調節之用,也比較不會因為目標難以到達,一開始就倍感壓力,這樣對考試沒有幫助。每天穩定且有效的讀書,才是重點,坐在書桌前都沒有專心,那等於是白費的。

 

3.最多人使用的「倒推式」時間規劃法
簡單的說,就是計算現在到考試前,有多少時間可以準備考試,再分配可運用的時間,來決定唸書的強度與階段的安排。千萬不要用我還有剩下幾「天」,應該用還剩下幾小時,因為邊工作邊準備的你們,除了上班時間被佔據以外,也可能有加班或外務(親友聚餐)等等而分掉了僅有寶貴的讀書時間,所以精算「真正可以拿來讀書的時間」是非常重要的,算出來之後,才有真實的「迫切感」,這個才能成為你每天的動力。

 

 

4.安排讀書計畫的大原則:

(1)新進度/複習/衝刺階段+考古題練習:
這三階段的安排方式應該是新進度與複習要並進,也就是說新進度是指你第一次開始讀的內容,考試前務必要全部念完一遍(不包含複習),複習則是依照加深記憶力的方式安排(如本文第一段所述) ,依照科目的比重,按時間比例安排。螢幕快照 2018-11-21 上午11.45.06.png

(2)不同性質的科目交叉安排:

這是為了避免大腦對於相似的資訊混淆,且避免大腦/記憶力疲憊,把重點科目(需要用腦理解)與比較不重要的科目(背誦式的)交叉安排,或者是可以把比較不喜歡的/唸得比較吃力的,與喜歡/覺得簡單的科目交叉安排,除了避免覺得的讀書無聊無法專心的問題,也比較不會造成疲憊想放棄的感覺。

(3)讀書計畫是可修正的:

一開始擬定後,務必照表執行,過一段時間,需要回頭檢討沒有做到的原因是什麼,如果是自身的問題,要好好檢視一下自己的上榜決心,如果是時間安排的不好,那就要邊做修正,例如發現自己哪一段時間的效率特別好,就要應該要把重點科目擺在那個時間上面,或加強讀書的強度。

(4)安排科目之後,還得寫上章節與備註:

很多人會概略的寫上剩下幾天,上述已經說了,要精算以小時為單位的剩餘準備考試時間,概念是一樣的,如果你的讀書計畫表,只有科目名稱,你大概無法掌握自己的真正的進度,也就是說除了科目,最好還要備註寫上科目的準備方法與進度章節,每一章節可能還會有重點,例如這個章節有很多考題會出現,很重要,最好要標註一下,複習的時候,才會知道哪些是重點章節,對於自己不熟的/常常混淆的內容,事後也應該標注一下,代表這些內容你還沒有搞懂,必須要花時間或找到方法讀通它。

 

以上幾個觀念與大原則掌握著之後,可以試著做做看讀書計畫表。讀書計畫就像是工廠的生產線,每一個機械在哪一階段要做什麼組裝,必須要清清楚楚,這樣做出來的產品也才能使用,而非瑕疵,不斷檢視自己的讀書進度與效果,專注在讀書方法與拿高分的技巧,也才有真正上榜的可能。很多事情要動手做了才知道,既然要考試了,就要有決心,「一次就要上榜」,邊工作邊準備也一定會很辛苦,不會輕鬆,要有覺悟,有些應酬與玩樂是一定要減少的,「短暫的與世隔絕」並不會錯過什麼,用力去想考上之後的快樂與願景,等你回過頭來看,這些都不算是辛苦與犧牲了。考生~加油~

 

 

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